Ataisz chia magburger chilis-tökös 200 g

ATAISZ chia magburger 200 g chilis-tökös
(enyhén csípős)

Elkészítés: A tasak tartalmát elkeverjük kb. 300
ml hideg vízzel, 10-15 perc állás után, tetszés
szerinti formára alakítjuk, és nem túl forró (!)
olajban megsütjük. Fogyasztható főételként
salátával, vagy főzelékekhez gabonákhoz
feltétként, de tehetjük szendvicsekbe is.
TIPP: Készítsen vele hamburgert!

Összetevők: Zabkorpa (Ukrajna), búzasikér,
burgonypehely (EU), lenmag, napraforgómag
(Ukrajna), tökmag, vöröshagyma por, őrölt chili,
só (EU), chia mag (Argentína).

1620,98 Kj/387,24kcal
Zsír:10,84 g , ebből telített:1,29 g
Szénhidrát:47,75 g ebből cukor:4,68 g
Fehérje:27,00 g, Só:4,29 g