Elhoztuk nektek a görög konyha szupersztárját, a gyrost – vegán változatban. Ha húsmentes életmódot folytatsz (vagy csak húsmentes napokat vezetnél be), akkor se kell lemondanod erről a klasszikus finomságról. Sőt, még finomabb és egészségesebb lesz! Imádjuk, mert: ● 15 perc alatt elkészül ● egészséges ● istenien finom! Ezt a receptet a fáradt / rohanós napokra […]
Biztosan te is érzed, hogy a tudatos táplálkozásnak ára van: az időddel fizetsz érte. Nem opció a “gyorsan beugrok a mekibe egy sajtburger menüért vacsira” (még jó! :O) Pedig neked is csak 24 órából áll a napod… és van, hogy összecsapnak a hullámok a fejed fölött: fáradtan esel haza egy nehéz nap után, és mást […]
1. Nyersen is tökéletes. Fogadjunk, hogy a rohanó mindennapokban neked sincs mindig időd (vagy energiád…) főzőcskézni. Ilyenkor jön az, hogy előkapsz a hűtőből egy vegán kabanossi kolbászt, előveszel egy szelet kenyeret (lehetőség szerint teljes kiőrlésűt) és tadaaaa! Gyomorkorgás megszüntetve. 2. Szuper megoldás kirándulásra. Túra az erdőben? Hétvégi városnézés? Vagy csak a szokásos kör a városi […]
Nézzünk szembe a tényekkel: nem lesz az egész világ egyik napról a másikra vegán. De ez nem jelenti azt, hogy nem tudunk változást hozni. Kis lépésekre van szükség, és sok-sok emberre, aki megteszi ezeket a kis lépéseket. A húsmentes napok pont egy ilyen csodaeszköz. A húsmentes napok bevezetése nemcsak a bolygónak jó, hanem az egészségünkre […]
